ボールペン1本で!肩・首こり解消法

先日、足のセルフマッサージについての動画を公開しましたが

それに続き「おうちでできるシリーズ!」

今回は「ボールペン1本でできる肩・首こり解消法」を公開しました。

どこでも手軽にできる肩こり・首こり対策のご紹介です。
頭痛や目の疲れにもおすすめですよ(`・ω・´)

簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね!

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