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ボールペン1本で！肩・首こり解消法 先日、足のセルフマッサージについての動画を公開しましたが それに続き「おうちでできるシリーズ！」 今回は「ボールペン1本でできる肩・首こり解消法」を公開しました。 どこでも手軽にできる肩こり・首こり対策のご...

自宅でできる！足のセルフマッサージのご紹介 ここのところ、外出自粛要請などによりなかなか施術を受けづらいことが続いているかと思います。在宅ワークになったことで「足のむくみが辛い」というお話も結構聞きます。 そこで！おうちで、自分で、できる...