プライベートジム

心身の健康の維持には適度な運動も欠かせません。
運動不足による肩こり・腰痛・足のむくみ…さらには骨粗しょう症や生活習慣病を招くことも。

当院では、パーソナルトレーニングや場所貸しをおこなっております。

パーソナルトレーニングについて

肩こり・腰痛などの慢性的なお悩みやリハビリなど、身体機能の維持向上、体力筋力低下の予防など、その方に合わせたトレーニングメニューを考え指導していきます。
治療との併用でさらに効果UP！

また、当院ではウェア貸し出し・シャワー完備・プロテインドリンクのサービスも可能です。

こんな方におすすめ

・肩こり腰痛など慢性的な体の悩みがある
・体力が落ちてきた/落ちるのが心配なので運動したいがやり方がわからない
・運動不足なのは自覚しているがやる気が続かないので誰かにみてほしい
・家での運動は限界を感じる
・運動と治療を同時におこないたい
・心身のメンテナンスとして運動を取り入れたい
・新型コロナ等感染症が不安なので他の人がいない空間でトレーニングしたい
・他人の目が気にならない個室でトレーニングしたい

など、体のお悩みがあるけれどやり方がわからない場合や、他人との接触がない空間でおこないたい場合などは最適かと思います。

反対にこんな方にはおすすめしません

・最新の機材がたくさん揃っていてほしい
・重量がたくさん必要(70kgまでしか置いていません)
・●ヶ月で－●●kgなど短期間での減量/ダイエットを希望している
・有酸素運動もやりたい（ランニング/バイクマシンなど有酸素系機材はありません）
・激しく動き回りたい（あまり広いスペースはありません）

当院は基本的なトレーニングはできるものは揃っていますが、マシントレーニング・有酸素系トレーニング機器は置いておりません。（ランニングレッスン希望者は別途ご相談ください）
ウエイトも現状最大70kgまでとなります。

料金

基本的には施術メニューのうちの1つとなりますので、施術料金と同じです。
(40分6000円、60分8500円など)

ただし、合計60分を超える場合で、施術(鍼灸治療・マッサージなど)もパーソナルトレーニングも両方受ける場合は
どちらかお時間の短いほうが半額となります！(40分3000円、60分4250円など)

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例①施術30分＋トレーニング30分
→60分以内なので通常料金8500円

例②施術40分＋トレーニング40分
→合計80分で60分を超えるので6000円＋3000円＝9000円

例③施術60分＋トレーニング60分
→合計120分で60分を超えるので8500円＋4250円＝12750円

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少々わかりづらいかと思いますので、不明点はお気軽にお問い合わせください。
回数券での利用ももちろん可能です。

場所貸しについて

1時間以上30分単位での利用が可能です。
初回は使い方の説明がありますが、あとはご自由に使っていただけます。
ウェア貸し出し・シャワーや化粧直しスペース完備！

料金

通常料金…30分1500円（60分以上で使用可）

☆ただし、施術も受けられる場合は半額でOK！
例：施術40分＋トレーニング場所貸し60分
→6000円＋1500円＝7500円

準備・片付け・着替え・シャワーなどの時間を含みますのでお気を付けください。

利用規約はページ下にあります。

トレーニング機材一覧

・ベンチ台
・バーベル（最大70㎏）
・ダンベル
・懸垂バー（ぶら下がりバー）
・ゴムチューブ
・バランスボール
・アジリティディスク
・ストレッチローラー
・ストレッチボード
・ヨガマット
・バーベル等で使うパワーグリップ、腰ベルト
・全身鏡×2

などがあります。

場所貸し利用規約

ご利用になられる際は、利用規約を遵守して下さい。
本規約をお守り頂けない場合、次回からのご利用をお断りさせて頂く場合がございます。
予めよくお読み頂き、ご理解ご了承の程お願い申し上げます。

(利用目的)
主にトレーニング、施術等の目的で利用することを原則と致しますが、それ以外の用途の場合はおおまかな用途を事前にお知らせください。

(ご利用時間)
利用時間は事前にお申し込みいただいた時間内でのご利用を厳守してください。
利用時間を延長する場合は早めにご連絡下さい。ただし、次の利用者に支障が発生する場合など、延長をお断りする場合がありますので予めご了承ください。
利用時間は準備及び後片付け、確認時間を含みます。利用終了後は利用前の状態まで原状回復してください。

(予約確定後のキャンセル)
お申込後、やむを得ない理由によりご予約をキャンセルされる場合は、速やかにご連絡をお願い致します。
キャンセル手数料
お申込み日～2 日前：キャンセル料なし
ご利用日前日：ご利用料金の 50%
ご利用日当日：ご利用料金の 100%

(利用料金のお支払)
利用料金のお支払は、利用後、各確認が終了次第ご請求させて頂きます。
利用方法によっては前払いとなる場合もあります。

(免責及び損害賠償)
・当施設利用中の展示物及び利用者、参加者がお持ち込みになられた物(貴重品を含む)等の盗難、破損事故、利用者の怪我や事故については、当方は一切の責任を負いません。
・当スペース内外の建造物、設備、什器、貸出備品等を毀損、汚損、紛失させた場合には、その損害について全額賠償請求致します。