先日、足のセルフマッサージについての動画を公開しましたが、それに続き
「おうちでできるシリーズ!」
今回は「ボールペン1本でできる肩・首こり解消法」を公開しました。

どこでも手軽にできる肩こり・首こり対策のご紹介です。
頭痛や目の疲れにもおすすめですよ(`・ω・´)
簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね!
先日、足のセルフマッサージについての動画を公開しましたが、それに続き
「おうちでできるシリーズ!」
今回は「ボールペン1本でできる肩・首こり解消法」を公開しました。
どこでも手軽にできる肩こり・首こり対策のご紹介です。
頭痛や目の疲れにもおすすめですよ(`・ω・´)
簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね!