●その他

・大量の汗をかきます。
　脱水症状にならないよう水分補給をしっかりとおこなってください。

・実施後はシャワーは浴びずに汗を拭きとります。
　すぐにシャワーを浴びないほうがより高い
　ダイエット効果・美容効果が得られるといわれています。
　どうしても気になる方は濡れタオルをお使いください。

・生理中は実施できません